犬の話

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健全な精神は健全な肉体に宿る

2011-08-14(04:36)


生来朝型人間で、早く起きるのは一向に苦にならない。その上、意に反して禁酒生活に入ったものの、やっぱり体にはいいみたいで、この頃の目覚めのいいことったら。日の出と同時、いや日の出前にはバチッと目が覚めて寝惚けることもなく、起きたらすぐにきびきびと動ける。まるでニワトリだ。


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早起きは三文の得とはよく言ったもので、こんな綺麗な朝焼けが見れるのは早起きのお陰、なんて気持ちがいいんだろう。食事も野菜中心、ほんの少しの鶏のササミと魚以外、肉系はここ1ヶ月口にしていないが思っていたより平気。酒を呑めない現実に懊悩していたのが嘘のようだ。あ、大先生のお陰です。いつもお手数をおかけします。膵臓にいいカボチャの煮物。


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そして体重もいよいよ80kgを切って、MAX98kgから19kgくらい痩せたのだけど、食事療法で痩せたのはほんの2kgほどで、始めの17kgは膵臓野郎と糖尿野郎のせいだから、あとは運動をしないといけないと、担当医師の先生にも言われていて、それ以上に噂を聞きつけた同じ病気持ちの諸先輩方からのご指導ご鞭撻がある。糖尿に効くらしい玉ねぎのスープ。


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そうか、運動か。「早起き」「運動」「おっさん」というキーワードから考えると、これはもう散歩しかないんじゃないか。散歩と言っても速歩だな、速歩。よし、早朝だったらまだそんなに暑くもないだろうし、おぉそうだ、うちには散歩の相棒に最適なやつがいるんだった。よしこいつと一緒にがんばろう。健全な精神は健全な肉体に宿る、目指せ超健康体だ。な。


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途端、ヤル気が失せる今日この頃。


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fuca店長です。愛犬飼育管理士、一般社団法人JPLA家庭犬トレーナー研修所講師をしています。趣味は読書。英国式トレーニングで、犬たちが幸せな生涯を送れるように、個人で出来ることをひとつずつ実践したいと思っています。

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